Софи Шиколоне родилась в 1934 году в Риме, но ее детство прошло в рыбацком городке Поццуоли неподалеку от Неаполя. Ее мать, Ромильда Виллани, переехала туда, будучи беременной вторым ребенком. Отношения с возлюбленным, железнодорожником Риккардо Шиколоне, у женщины не сложились. Он не желал оформлять отношения и помогать Ромильде финансово.
В Поццуоли Софи пережила тяжелое время, особенно в годы Второй мировой войны. Однажды во время бомбардировки завода боеприпасов ее ранило. Повезло, что осколок зацепил только подбородок и остался лишь маленький шрам на нем.
После войны бабушка Софи открыла в своем доме паб для американских солдат. Мать играла на пианино, младшая дочь пела, а Софи была официанткой. В 14 лет она вдруг из гадкого утенка превращается в красавицу, подтверждая этот статус на конкурсах красоты.
В 1949 году приняла участие в конкурсе “Королева моря”. В нем она не победила, но завоевала второе место и приз, который стал ее билетом в Рим. В 1950 году она переехала в столицу, где приняла участие в “Мисс Италия” под псевдонимом Софи Лаззаро. Хотя победу она не одержала, она получила специальный приз “Мисс Элегантность”, учрежденный по инициативе кинопродюсера Карло Понти. Этот мужчина позже стал ее любовным партнером и важным наставником. Под его влиянием она начала карьеру в кино, изменив имя на Софи Лорен и начав активно сниматься.
Ее первый успех пришел в 1953 году с фильмом “Аида”. Роль стала прорывной, и Софи начала получать главные роли в таких фильмах, как “Золото Неаполя”, “Как хорошо быть женщиной”. В то же время ее роман с Карло Понти продолжался, несмотря на то, что он был женат. В 1957 году на съемках фильма “Гордость и страсть” у Софи случился любовный роман с Кэри Грантом. Но в итоге она выбирает Карло и возвращается к нему. Они играют доверенную свадьбу: вместо них на церемонии адвокаты-мужчины.
В 1960 году Лорен получила премию “Оскар” за роль в фильме “Чочара”, став первой иностранной актрисой, получившей эту награду за фильм на иностранном языке. Из-за угрозы оказаться в тюрьме за двоеженство пара разрывает свой брак и только в 1966 году после переезда во Францию и официального развода Понти Софи и Карло вновь становятся законными супругами.
Однако семейное счастье было не полным без детей. После двух выкидышей Софи переживала сильный страх перед беременностью, но, преодолев его, она начала лечение от бесплодия. В 1968 году она забеременела, и в конце года родила сына Карло Понти-младшего. Во время беременности она сторонилась всех, даже супруга, боясь заразится. Через несколько лет родился второй сын, Эдоардо.
Софи продолжала блистать в кино, снимаясь в десятках успешных фильмов, и оставалась одним из самых ярких символов мировой кинематографии. Брак с Карло был для нее настоящим счастьем, и она всегда говорила, что ничто не разлучит их. Карло умер в 2007 году, а Софи, несмотря на свою славу и карьеру, очень тяжело пережила его утрату.
На сегодняшний день, в 2025 году, Софи Лорен все еще жива, ей 91 год. Она живет в Женеве на своей вилле, окруженная детьми и внуками. Старший сын Карло стал дирижером, а младший — кинопродюсером. Софи редко дает интервью, но в одном из них она призналась, что так и не смогла привыкнуть к жизни без Карло.
